sport

SPORT E DISABILITÀ: I GIOCHI PARALIMPICI I Giochi Paralimpici di Parigi 2024 sono giunti al termine dopo dodici giorni di gare nelle quali la nazionale italiana è riuscita ad ottenere ben 71 medaglie, per la precisione 24 d’oro, 15 d’argento e 32 di bronzo, raggiungendo il sesto posto sul medagliere di queste Paralimpiadi. Tra le […]

SPORT E DOLORE Il dolore, inteso come sofferenza fisica, è considerato da molti atleti come un antagonista della prestazione sportiva. In compenso, non è solo l’allenamento fisico e la costanza a portare verso un risultato, ma anche l’uso che si fa del proprio dolore. Quest’ultimo è una combinazione di sensazione, emozione e uno stato di […]

IL BIOFEEDBACK NELLO SPORT Il biofeedback è una tecnica che può essere utilizzata nella riduzione dell’ansia somatica. Lo scopo del biofeedback è quello di rendere la persona cosciente delle risposte fisiologiche e autonome del proprio sistema nervoso. Questo è possibile grazie ad un dispositivo di monitoraggio elettronico che controlla, tra le altre, l’attività muscolare, la […]

L’adolescenza è una fase cruciale dello sviluppo umano, caratterizzata da importanti cambiamenti fisici, psicologici e sociali. Durante questo periodo, i giovani sperimentano una rapida crescita fisica, sviluppo cognitivo e maturazione emotiva, mentre affrontano sfide legate all’identità personale, alle relazioni interpersonali e alle responsabilità crescenti. Durante l’adolescenza, lo sport svolge un ruolo fondamentale nel promuovere uno […]

Il costrutto psicologico del dialogo interiore si riferisce al modo in cui una persona si parla dentro di sé, ossia ai pensieri e alle frasi che la persona si rivolge mentalmente. Il dialogo interiore può essere positivo o negativo e influenzare il benessere emotivo e psicologico di una persona e di un atleta. D’altra parte, […]

Secondo il manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (DSM-5) dell’American Psychiatric Association, il Disturbo dello Spettro Autistico (dall’inglese “Autism Spectrum Disorders”, ASD) è una condizione neurologica complessa caratterizzata da una variazione significativa nello schema di comportamento e nell’interazione sociale. Le persone con ASD possono manifestare difficoltà nella comunicazione sociale, comportamenti ripetitivi o interessi ristretti e, […]

L’Equitazione è l’unico sport olimpico in cui vi è la presenza di un animale, il cavallo, ed in cui uomini e donne competono alla pari, non vi è limite di età ed un singolo errore pregiudica l’intera gara. Per questa particolarità la preparazione tecnica, fisica e mentale deve tener conto dell’equino, che percepisce le emozioni […]

Lo sport individuale rappresenta una sfida unica, in quanto gli atleti devono affrontare non solo le sfide fisiche, ma anche quelle psicologiche che derivano dalla responsabilità individuale e dalla mancanza di supporto da parte di compagni di squadra durante la competizione. Questi tipi di sport, come successivamente vedremo analizzando nello specifico l’atletica leggera, richiedono una […]

L’interesse per lo sport e l’attività fisica è cresciuto esponenzialmente negli ultimi anni, in particolar modo a seguito della pandemia di Sars-CoV-2. Una delle fasce di età maggiormente interessate della popolazione è quella corrispondente all’età evolutiva, in quanto combacia con una finestra temporale particolarmente predisposta all’acquisizione di nuovi stimoli. Infatti l’UNICEF (Fondo delle Nazioni Unite […]

La comunicazione è una parte fondamentale della nostra vita quotidiana, che influenza le nostre relazioni personali e professionali. Una comunicazione efficace è la chiave per creare connessioni significative, risolvere conflitti e raggiungere il successo in vari ambiti della vita, come quello sportivo. La comunicazione efficace fa parte del ventaglio di soft skills che influenzano la […]