Consulenze Individuali

consulenze psicologi dello sport

I nostri esperti in psicologia dello sport affiancano atleti di ogni livello per migliorare la prestazione e favorire il benessere mentale, aiutandoti a sviluppare un mindset vincente dentro e fuori dal campo.

Se desideri ottimizzare la tua performance, gestire lo stress, superare ostacoli mentali o ritrovare equilibrio tra sport e vita personale, siamo qui per supportarti. Attraverso un percorso personalizzato, potrai acquisire strumenti pratici per affrontare le sfide con maggiore sicurezza, consapevolezza e serenità.

📩 Contattaci oggi stesso e inizia il tuo percorso verso il successo sportivo e il benessere psicologico!

I NOSTRI SERVIZI

I nostri esperti in psicologia dello sport affiancano atleti di ogni livello per migliorare la prestazione e favorire il benessere mentale, aiutandoti a sviluppare un mindset vincente dentro e fuori dal campo. Offriamo consulenze personalizzate in due ambiti principali: prestazione e salute, per rispondere alle diverse esigenze di atleti, allenatori e staff.

Gli incontri possono svolgersi sia in presenza che online, garantendoti la massima flessibilità. Offriamo anche percorsi continuativi con pacchetti su misura per accompagnarti nel raggiungimento dei tuoi obiettivi.

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Migliora la tua performance con un allenamento mentale su misura

Per raggiungere il massimo delle tue capacità, la preparazione mentale è fondamentale tanto quanto quella fisica. Attraverso percorsi personalizzati, ti forniamo strumenti pratici per ottimizzare la concentrazione, gestire l’ansia da gara, sviluppare forza mentale e affrontare al meglio le sfide dello sport.

Scopri i nostri pacchetti agevolati per la preparazione mentale. Ogni programma include sessioni personalizzate con esperti qualificati e l’accesso a risorse esclusive per potenziare le tue prestazioni.

Scegli la formula più adatta a te e beneficia di un supporto costante per raggiungere i tuoi traguardi sportivi!

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Il benessere mentale è fondamentale per affrontare al meglio la vita quotidiana e sportiva.

Le nostre consulenze di psicologia clinica sono completamente personalizzate per rispondere alle esigenze e agli obiettivi di ogni individuo.Offriamo supporto per gestire stress, ansia, difficoltà alimentari e altre problematiche psicologiche legate alla salute, aiutandoti a trovare equilibrio e serenità.

Gli incontri possono svolgersi sia in presenza che online, garantendoti la massima flessibilità e comodità. Per un percorso continuativo, è possibile scegliere tra differenti pacchetti, adattabili alle tue necessità.

Scegli il pacchetto più adatto alle tue esigenze e inizia il tuo percorso verso il benessere psicofisico!

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In cosa possiamo aiutarti...

effettuando un’analisi completa della situazione dell’atleta, comprendendo le sue esigenze, obiettivi e sfide e utilizzando questionari e interviste per valutare lo stato mentale, il livello di stress e altre aree critiche.

imparando tecniche di respirazione, mindfulness e rilassamento per aiutare l’atleta a gestire lo stress e l’ansia da prestazione e creando routine pre-gara personalizzate per ridurre la tensione e migliorare la concentrazione

identificando le fonti di motivazione intrinseca ed estrinseca e lavorando su tecniche di impostazione degli obiettivi per mantenere alta la motivazione e migliorare la perseveranza

utilizzando esercizi di visualizzazione e tecniche di concentrazione per migliorare il focus durante allenamenti e competizioni e sviluppando strategie per affrontare le distrazioni e mantenere l’attenzione sul compito

insegnando all’atleta come riconoscere e gestire le proprie emozioni, specialmente quelle negative come rabbia e frustrazione e sviluppando strategie per trasformare le emozioni in energia positiva

aiutando l’atleta a sviluppare la resilienza mentale per affrontare le sconfitte e le difficoltà e creando piani di recupero mentale e fisico dopo una prestazione deludente

offrendo supporto psicologico durante il recupero fisico da un infortunio e lavorando su tecniche di visualizzazione e impostazione degli obiettivi per mantenere alta la motivazione durante il recupero

aiutando l’atleta a sviluppare abilità di gestione del tempo per bilanciare allenamenti, competizioni e vita personale e creando piani di studio e allenamento personalizzati per ottimizzare il rendimento

lavorando su esercizi di autovalutazione e tecniche per aumentare la fiducia in sé stessi e affrontando e superando le barriere mentali che possono limitare le prestazioni

creando routine mentali specifiche per prepararsi alle competizioni importanti e utilizzando tecniche di visualizzazione per simulare mentalmente la gara e ridurre l’ansia pre-gara