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Lo sapevate che il Cricket è il secondo sport più popolare al mondo?! di seguito la classifica. CALCIO 3,5 miliardi di fan, il calcio è lo sport più popolare CRICKET La vera sorpresa di questa classifica è il cricket che secondo alcune stime raggiunge un audience tra i 2 e i 3 miliardi di appassionati PALLACANESTRO. Pari […]
In un articolo della stampa del 24 luglio 2016 si afferma che in media ogni italiano assume quattro confezioni e mezzo di integratori alimentari all’ anno con un giro d’affari da 2,6 miliardi e un mercato costantemente in crescita. Forse non si sa che psicoterapeuti e dietologi hanno in cura pazienti che hanno abusato di integratori, […]
Lo stretching PNF (Proprioceptive Neuromuscolar Facilitation) è un metodo con cui si induce il rilasciamento muscolare tramite una stimolazione programmata Lo stretching PNF (Proprioceptive Neuromuscolar Facilitation) è un metodo con cui si induce il rilasciamento muscolare tramite una stimolazione programmata e selettiva dei propriocettori generali. Nello specifico si basa sulla facilitazione degli effetti inibitori regolati […]
Sono trascorse ormai più di 60 ore e le bollenti critiche che hanno infiammato subito il post partita di Italia – Germania hanno invece adesso lasciato il posto a riflessioni più ponderate. Pur volendo parlare di preparazione mentale, cultura della sconfitta e rispetto per compagni ed avversari nello sport, la premessa da fare doverosamente in […]
In un articolo del 5 Febbraio 2013 del ministero della salute si delucida come il movimento quotidiano produca effetti benefichi sulla salute psico-fisica. Del resto dal punto di vista storico-evolutivo l’essere umano nel periodo paleolitico (2.5 milioni di anni fa a 10.000 anni fa) era un cacciatore-raccoglitore nomade. Sempre in movimento e predisposto alla caccia. […]
Per affrontare un argomento di questo tipo è necessario fare una premessa iniziale: il lavoro che un calciatore svolge con la squadra del proprio Paese si concentra in dieci-dodici settimane a stagione, durante le brevi pause tra le numerose partite delle diverse competizioni nazionali ed internazionali, oltre a un lasso di tempo di poco meno […]
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