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 Manca poco, motori accesi, muscoli caldi, a breve su parte!

L’utilizzo del Bite in ambito sportivo prestazionale è ormai diventata una buona pratica; la protezione non viene più utilizzata solo come prevenzione per traumi ai denti ma da un lato previene l’usura dei denti da serramento o digrignamento (Bruxismo diurno) e dall’altro per migliorare le performance. Bite specifici sono stati realizzati al fine di riequilibrare […]

Questo video mostra come il giocatore della nazionale Irlandese Paul O’Conell colga la necessità del gruppo di un contatto e riesca a fornirlo. Cosa succede? Alcuni compagni di squadra sono tesi, altri chiusi, per gli addetti ai lavori non è presente una buona arausal (stato di attivazione fisiologico e psicologico ottimale). Cosa fa in pratica Paul O’Conell ? Inizia ad […]

Come scrive La Gazzetta dello Sport, il giocatore della Juventus salterà di sicuro la trasferta di Napoli, anche se lo stop potrebbe durare molto di più. Questa volta il trauma non è di natura medica ma psicologica. In campo contro il Frosinone, Lichtsteiner ha avvertito “un improvviso mancamento: immediato il ricovero all’ospedale Mauriziano, notte di accertamenti e […]

Da molto tempo, 15 anni, le Scuole Calcio per ottenere il massimo grado di qualificazione dalla FIGC avevano l’obbligo di collaborare con uno psicologo dello sport. Da quest’anno la situazione è cambiata, ovviamente in peggio. “…le ‘Scuole di Calcio’ potranno essere riconosciute ufficialmente come “Scuola Calcio Élite”, qualora rispondano ai seguenti ulteriori requisiti e realizzino […]

Autore Prof. Alberto Cei Nella preparazione a grandi eventi sportivi è decisivo arrivare al giorno d’inizio con la convinzione di essere pronti e che nulla potrà distogliere l’attenzione dalla prestazione che si dovrà compiere. Raggiungere questa condizione mentale è già un risultato importante per ogni atleta. Non vuol dire sentirsi calmi, ma comporta invece la […]

Cari lettori oggi proponiamo alla vostra attenzione e alla vostra solidarietà un possibile intervento per aiutare questa splendida realtà di SPECIAL OLYMPICS ITALIA  per  PROGRAMMA VOLONTARI Special Olympics è un Programma internazionale di allenamenti e competizioni sportive per persone con disabilità intellettiva. Nasce in USA alla fine degli anni ’60 grazie alla attenzione ed alla sensibilità di […]

Che la mente possa influire significativamente su ogni attività umana e, quindi, anche su quella sportiva è stato certamente chiaro fin dai primi Giochi Olimpici ateniesi. Il destino di una competizione sportiva non dipendeva esclusivamente dalla prestanza fisico-atletica ma anche dall’astuzia, dalla strategia, dal coraggio, dallo stato d’animo caratteristiche, queste ultime, strettamente legate all’attività mentale […]

Un tennista, con l’esperienza, si rende conto che ci sono più livelli di concentrazione e trova quale è quello più efficace in una specifica situazione. Impara a concentrarsi e questo gli permette di giocare “al suo meglio” per un periodo di tempo più lungo che se giocasse in maniera “naturale”. La concentrazione è uno dei […]