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In equitazione si dice:
“12 sono le difficoltà: 3 si affrontano con la tecnica, 3 si affrontano con il fisico, 3 si affrontano con la mente, 3 si affrontano con il cuore.”

Videogiochi e sterilità emotiva, quando lo stereotipo è davvero sbagliato. La giornata mondiale della salute mentale è passata da poco, il 10 Ottobre scorso, per ricordarci quanto il disagio psichico possa colpirci sempre, in qualunque momento, e per questo siamo chiamati ad essere attenti e vigili a riguardo. Malattie come la depressione possono portare spesso a […]

90 psicodrammatici secondi che spiegano l’importanza della mindfulness I rossi corrono e ballano, si inseguono per il campo, si abbracciano, piangono di gioia, sono al settimo cielo: è la realizzazione di un sogno. I grigi, dal canto loro, sono stesi per terra, alcuni si coprono il volto con le mani, altri piangono a dirotto: è […]

La simulazione mentale. Nel 2010 Nicholas G. Carr diede alle stampe il suo famoso libro “Internet ci rende stupidi?” Nonostante il titolo possa sembrare una provocazione gratuita, le tesi che decise di muovere trovarono terreno fertile nel pensiero della critica che lo accolse con enorme entusiasmo. Un entusiasmo giustificato, considerato che, tra i temi trattati […]

SIAMO ORGOGLIOSI DI ANNUNCIARE L’APERTURA DEL NUOVO OFFICIAL POINT PSICOLOGI DELLO SPORT A PORDENONE! A Pordenone, una nuova sezione operativa nella Human Performance per il benessere della persona e per l’ottimizzazione della prestazione targata Psicologi Dello Sport. Il Centro offre servizi di consulenza ad atleti, squadre, nazionali e federazioni fornendo eccellenza nella Human Performance a […]

SPORT E ASSOCIAZIONI: QUANDO UNO SPORT E’ RICONOSCIUTO 180 bpm di tachicardia: Al giorno d’oggi, molteplici sono le definizioni che possiamo ritrovare quando parliamo di “sport” in termine classico. Spesso identifichiamo  come attività sportiva qualsiasi attività che abbia a che fare un il moto prodotto dalla contrazione muscolare unito al sostegno dell’apparato scheletrico. Secondo l’ OMS […]

Diciamocelo sinceramente, chi non vorrebbe avere la formuletta magica per esprimere il suo massimo potenziale ad ogni partita? Mi dispiace confermare che al momento non esiste, ma esistono ingredienti del successo che, con costanza, allenamento e sacrificio, possono facilitare il raggiungimento delle peak performance. Il preparatore mentale/ psicologo dello sport può essere un facilitatore nello […]

Mezza Maratona Brenta 2020 | STUDIO RX . Preparazione Mentale con Dott.ssa Uberti Elena Psicologi Dello Sport. Consulenza, ricerca, network, alta formazione.

Scontato per chi, scusa? Imparare a relazionarsi con un compagno, un collega o semplicemente con un estraneo delle volte pare scontato. In fin dei conti non stiamo parlando di un compito gravoso e, come Darwin stesso ha sempre sostenuto, l’uomo è un animale sociale. Se vi dicessi, invece, che c’è di più sotto un semplice […]

A me gli occhi… Quando pensiamo al concetto di ipnosi, spesso, tendiamo ad associarlo più alla figura di un borseggiatore che vuole farci il portafoglio piuttosto che ad una pratica di preparazione mentale o di cura. Pensiamo anche come, nella storia, uno dei primi individui conosciuti che utilizzò l’ipnosi fosse Charcot con le pazienti isteriche. […]